Warzywa Wartości Odżywcze

Suszone morele - właściwości, kalorie i wartości odżywcze

... mięs warzyw i owoców. W tym artykule skupimy się na morelach gdyż bardzo łatwo można je ususzyć w domu. Morele to znane na całym świecie owoce pestkowe. Drzewa morelowe , ... wartości odżywczych. Dietetycy zalecają aby jeść 10 suszonych moreli każdego dnia. Jako jedne z niewielu suszonych owoców mogą być spożywane przez osoby chore na cukrzycę. , ... odżywczych. Dietetycy zalecają aby jeść 10 suszonych moreli każdego dnia. Jako jedne z niewielu suszonych owoców mogą być spożywane przez osoby chore na cukrzycę. Są bardzo ...
Przeczytaj więcej...
Suszone owoce i warzywa - jak przygotować susz?

... efekcie wartościowy i smakowity susz. Możemy też w ten sposób samodzielnie przygotować jarzynkę która będzie doskonałym dodatkiem do gulaszu lub zupy no i co najważniejsze , ... odżywczych. Nie ulegną rozpadowi związki mineralne (potas magnez żelazo) błonnik oraz większość witamin (z grupy B oraz A i E). Niestety raczej nie mamy co liczyć na ...
Przeczytaj więcej...
Syrop z cebuli

... do tych warzyw które w stanie surowym spożywamy bardzo niechętnie. Wprawdzie roślina posiada oddane grono wielbicieli ale nawet oni nie zawsze decydują się na zjedzenie warzywa , ... się temu wartościowemu warzywu nieco bliżej gdyż jego znaczenie dla naszego zdrowia jest naprawdę ogromne. Właściwości lecznicze W skład cebulowej główki wchodzi całe , ... odżywczych oraz szereg cennych związków organicznych. W warzywie znajdziemy między innymi witaminy (C oraz z grupy B) sole mineralne (przede wszystkim potas wapń i fosfor ...
Przeczytaj więcej...
Szczypiorek czosnkowy

... uprawianym warzywem spożywanym na dużą skalę. W Polsce z roku na rok staje się coraz bardziej popularny a jego nasiona są łatwo dostępne. Szczypiorek czosnkowy uprawiany jest jako warzywo , ... względu na wartości odżywcze jak i walory smakowe. Jest wspaniałym źródłem makro- i mikroelementów bogaty jest również w witaminę C której zawiera więcej niż , ... wartości odżywcze jak i walory smakowe. Jest wspaniałym źródłem makro- i mikroelementów bogaty jest również w witaminę C której zawiera więcej niż zwykły ...
Przeczytaj więcej...
Szpinak nowozelandzki (Tetragonia tetragonioides)

... pędy kwiatowe. Warzywo to jest idealnym świeżym dodatkiem do posiłków lub gotowany i spożywany w zastępstwie szpinaku. Jego szczególną zaletą jest to że jest on mało , ... zawiera wiele wartościowych składników odżywczych. Jest rośliną rodzimą w Nowej Zelandii na Tasmanii oraz na obszarze południowej i zachodniej Australii. Zwleczony na tereny Ameryki , ... odżywczych. Jest rośliną rodzimą w Nowej Zelandii na Tasmanii oraz na obszarze południowej i zachodniej Australii. Zwleczony na tereny Ameryki Południowej i wschodniej Azji. ...
Przeczytaj więcej...
Uprawa bobu

... warzywną z rodziny bobowatych bardzo dobrze rosnącą w warunkach klimatu umiarkowanego i wilgotnego. Bób uprawiany jest w wielu krajach świata. W Europie największymi , ... cenne wartości odżywcze. Jest rośliną strączkową zasobną w łatwo przyswajalne białko roślinne błonnik fosfor wapń żelazo oraz witaminy z grupy B (tiamina ryboflawina) i witaminę , ... wartości odżywcze. Jest rośliną strączkową zasobną w łatwo przyswajalne białko roślinne błonnik fosfor wapń żelazo oraz witaminy z grupy B (tiamina ryboflawina) i witaminę C. Anna ...
Przeczytaj więcej...
Uprawa buraka

... tego warzywa. Buraki konsumpcyjne Burak ćwikłowy (Beta vulgaris L. subsp. vulgaris) doskonale znany większości z nas uprawiany głównie ze względu na jadalny zgrubiały , ... tworzący wartościowego korzenia a uprawiany jedynie ze względu na jadalne liście - boćwinę. Obie rośliny są zwykle uprawiane jako jednoroczne i mają podobne wymagania środowiskowe. Jednak , ... młodych odżywczych liści zwanych botwiną oraz burak liściowy nie tworzący wartościowego korzenia a uprawiany jedynie ze względu na jadalne liście - boćwinę. Obie rośliny są zwykle ...
Przeczytaj więcej...
Uprawa cukinii

... odżywcze Cukinia jest nie tylko pysznym warzywem ale również bogatym w składniki pokarmowe. Zawiera związki mineralne (min. magnez wapń potas) witaminy (B1 , ... jest nie tylko pysznym warzywem ale również bogatym w składniki pokarmowe. Zawiera związki mineralne (min. magnez wapń potas) witaminy (B1 B2 PP) ...
Przeczytaj więcej...
Uprawa dyni jadalnej i ozdobnej

... na zagonie warzywnym lub na rabacie bylinowej oraz w dużych pojemnikach na balkonie lub tarasie. Dekoracyjne owoce mogą stać się ozdobą naszych wnętrz. W temperaturze pokojowej przetrwają w , ... o dużej zawartości oleju i innych składników odżywczych. Odrębną grupę stanowią dynie ozdobne nieposiadające jadalnych części uprawiane dla bardzo dekoracyjnych owoców o , ... odżywczych. Odrębną grupę stanowią dynie ozdobne nieposiadające jadalnych części uprawiane dla bardzo dekoracyjnych owoców o dużej trwałości. Skórka i miąższ są ...
Przeczytaj więcej...
Uprawa kabaczka

... dyniowate (Cucurbitaceae) to wielka grupa gatunków jest ich bowiem ponad 1000. Jednak w naszym kraju uprawiamy jedynie kilka z nich gdyż reszta to rośliny z , ... odżywcze Na koniec dodam że zarówno kabaczek jak i cukinia to nie tylko smaczne ale również wartościowe warzywa. Zawierają bowiem mnóstwo soli , ... odżywcze Na koniec dodam że zarówno kabaczek jak i cukinia to nie tylko smaczne ale również wartościowe warzywa. Zawierają bowiem mnóstwo soli ...
Przeczytaj więcej...
Uprawa Ogórków

... śmietaną. Warzywa uprawiane w naszym kraju dzielmy na odmiany gruntowe i szklarniowe. Odmiany gruntowe to te ogórki które są krótkie oraz mają wiele , ... sporej zawartości wody oraz składników mineralnych w podłożu. Podlewanie – Ogórki potrzebują dużo wody do prawidłowego rozwoju dlatego powinniśmy dbać żeby , ... wartości odżywczych. Agnieszka Krakowiak ...
Przeczytaj więcej...
Uprawa szpinaku - Spinacia oleracea

... popularnym warzywem. Jego powszechność wynika zarówno z bogactwa składników odżywczych znajdujących się w jego składzie jak również łatwej i taniej uprawy oraz , ... o wartości odżywczej warzywa Spinacia oleracea jest cennym źródłem białka błonnika witaminy A witamin z grupy B witaminy C witaminy E żelaza potasu fosforu , ... odżywczych znajdujących się w jego składzie jak również łatwej i taniej uprawy oraz dostępności niemalże przez cały rok. Jest rośliną jednoroczną bardzo zmienną. ...
Przeczytaj więcej...
Warzywa i owoce w walce z przeziębieniami i grypą

... Warzywa i owoce pomocne przy infekcjach O ile niektórym skutkom braku dostatecznej ilości naturalnego światła trudno jest nam zapobiec (poleca się czasem terapię , ... Kolejnymi wartościowymi warzywami o tej porze roku są burak marchew i korzeń pietruszki. Bogactwo naturalnych witamin Warzywa - pietruszka Sok z buraka odkaża , ... odżywczym pietruszce a ponadto posiada silne właściwości przeciwzapalne i zawiera siarkę która wpływa korzystnie na skórę oraz włosy. Również kiszona ...
Przeczytaj więcej...
Warzywnik – ogród warzywny

... zdrowych warzyw najlepiej założyć własny ogród warzywny. Mimo że praca na warzywniku jest absorbująca to jednak nic tak nie cieszy jak własnoręcznie wyhodowane zróżnicowane , ... pełnowartościowy nawóz organiczny. W ogrodach najczęściej wykonuje się kompost drewniany który jest ekonomicznym i wydajnym rozwiązaniem. Kompostowniki można wykonać , ... zabrakło odżywczych warzyw. Szczególnie ciekawie prezentują się niewielkie ogrody warzywne stworzone na podwyższonych rabatach. Ograniczone drewnianym obrzeżem doskonale ...
Przeczytaj więcej...
Wyka – uprawa, pielęgnacja i poplon

... pod uprawę warzyw (np. kapusty kalarepy kalafiora). Użytkowanie wyki jako poplon letni (siew VII-VIII) do przeorania jesienią poleca się na glebach lżejszych i bardziej suchych natomiast , ... wysokie wartości odżywcze a niektóre mogą być także idealnym materiałem na zielony nawóz lub wartościową paszą. Wyka W grupie użytkowych roślin motylkowych znajdziemy , ... wartości odżywcze a niektóre mogą być także idealnym materiałem na zielony nawóz lub wartościową paszą. Wyka W grupie użytkowych roślin motylkowych znajdziemy wiele ...
Przeczytaj więcej...

Tagi serwisu